Когда психолог стал для клиента мамой (или папой)

И как не превратить терапию в ожидание любви...

Этот момент - один из самых важных и одновременно опасных в терапии. Он называется позитивным переносом. И если не разобраться в нём вовремя, можно годами ходить не к психологу, а к замещающей фигуре родителя, который так и не дал когда-то нужного тепла.

Это случается почти с каждым, кто в детстве недополучил безусловной любви.

Откуда берётся это чувство

Терапевтическая ситуация устроена особым образом: вы приходите в кабинет - безопасное, защищённое пространство; вас слушают внимательно, не перебивают, не осуждают; ваши чувства принимают и ваши слёзы выдерживают. Впервые за долгое время вы оказываетесь в центре чьего-то устойчивого, доброжелательного внимания.

В этом нет ничего патологического. Даже сам Фрейд, открывший феномен переноса, подчёркивал: это не ошибка клиента, а закономерный этап любой глубинной работы и вопрос лишь в том, как с этим обходятся обе стороны. 

Где проходит граница между терапией и зависимостью

Рабочий перенос отличается от зависимого по нескольким признакам. Полезно знать их, чтобы вовремя почувствовать подмену.

Рабочий перенос - это когда вы можете сказать терапевту о своих чувствах к нему. Прямо. Смущаясь, запинаясь, но всё же произнести: «Мне кажется, я хочу, чтобы вы были моей мамой». Или: «Я боюсь, что вы меня бросите». Сам акт называния чувства возвращает вам авторство над ним, ведь теперь вы не просто переживаете - вы исследуете переживание вместе.

Зависимый перенос - это когда чувство замалчивается. Вы боитесь признаться в нём, потому что терапевт может «неправильно понять», «осудить» или, не дай бог, «отвергнуть». Возникает тайная надежда, которую оберегают как хрустальную вазу. Вы начинаете подстраивать своё поведение так, чтобы удержать расположение специалиста: не злить его, не разочаровывать, быть удобным клиентом. Терапия в этом случае перестаёт быть местом исследования и становится местом добычи любви. Вы платите деньги не за изменения, а за возможность ещё час побыть в тепле.

Разница проста: в первом случае вы говорите о потребности, а во втором - молча её обслуживаете.

Контрперенос: что происходит на другой стороне

У этой динамики есть зеркальное отражение - контрперенос терапевта. И честный разговор о нём тоже очень важен, потому что именно здесь часто ломается процесс или, наоборот – приобретает дополнительную динамику.

Профессиональный терапевт отслеживает эти импульсы и несёт их на супервизию, а не в сессию. Он не становится реальной мамой или папой - он остаётся терапевтом, то есть человеком, который помогает вам пережить боль от того, что мамы или папы не случилось. И пережить не через замещение, а через проживание утраты.

Проблемы начинаются, когда специалист неосознанно подыгрывает. Начинает чуть теплее улыбаться, чуть дольше задерживать взгляд, давать маленькие авансы близости - и тем самым подсаживает клиента на эмоциональный крючок. Это уже не терапия, это больше похоже на взаимный невроз, за который платит клиент. 

Что делать, если вы заметили в себе голод по терапевту

Первое и главное - перестать стыдиться. То, что вы хотите любви от человека, который вас внимательно слушает является не патологией, а свидетельством того, что вы живы и ваша детская потребность не была удовлетворена. Это не делает вас «плохим клиентом».

Второе - озвучить. Это самое трудное и самое целебное. Сказать: «Я заметил, что жду от вас чего-то больше, чем терапевтического процесса. Я как будто надеюсь, что вы станете тем, кого у меня не было». Хороший терапевт встретит эти слова с благодарностью, потому что именно с этого признания может начаться очень серьезная работа по осмыслению процессов переноса и его глубинных причин.

И терапевт не становится для вас мамой или папой. Он становится свидетелем вашей боли и вашим спутником на пути к тому, чтобы оплакать несбывшуюся любовь и перестать искать ее в каждой встречной фигуре, похожую на значимого человека в прошлом. Это непростой и часто болезненный процесс, но именно он является терапевтичным и целительным.

________________________________