О контейнировании в психотерапии

В психологию понятие «контейнирование» пришло из британской школы психоанализа, из работ Уилфреда Биона. Если говорить просто, контейнирование - это способность одного человека (психолога, родителя, партнёра) принять, переработать и вернуть в более «переносимой» форме сильные, часто негативные, эмоции другого человека.

.

Что такое контейнирование с точки зрения психотерапии?

В кабинете терапевта этот процесс становится главным рабочим инструментом. Клиент приносит с собой невыносимые аффекты: стыд, ярость, ужас, зависть. Они могут проявляться как гнев на терапевта, как пустота внутри или как хаотичный поток слов. Задача терапевта - стать временным контейнером для этого «бета-материала» (непереработанных эмоций).

Во-первых, вмещение: терапевт позволяет чувству клиента войти в собственное психическое пространство, не защищаясь от него. Он не говорит себе: «Какой ужасный человек», а замечает: «Сейчас он испытывает ярость, и она находит отклик во мне».

Во-вторых - удержание (ревери): Бион называл это способностью «ревери» - состоянием открытой, восприимчивой материнской заботы (в детско-родительских отношениях). Терапевт (в терапевтических отношениях) также не паникует внутри от ярости клиента, а выдерживает её. Это и есть работа его психики.

Затем, переработка (детоксикация): специалист, используя свои знания, опыт и собственную проработанную психику, придаёт переполняющему чувству форму. Ярость может быть понята как защита от страха близости, отчаяние - как ранняя потеря.

И, наконец, возвращение: терапевт возвращает клиенту переработанный опыт в виде интерпретации, эмпатичного замечания или просто своего спокойного присутствия. Клиент слышит: «То, что казалось ужасным, теперь выглядит как понятная боль».

.

Ёмкость психики психолога: из чего она состоит?

Эта ёмкость состоит из трёх ключевых элементов:

- Отсутствие «брони» (признание собственной уязвимости) 

Парадокс: сильный и эффективный контейнер - это не каменная стена. Это скорее мышца, которая может напрягаться и расслабляться. Если терапевт «забетонирован» (защищён интеллектуализациями, цинизмом или холодностью), он не почувствует клиента. Ёмкость означает готовность резонировать: испугаться, когда клиент рассказывает об ужасе, и испытать гнев, когда клиент провоцирует. Но при этом удержать этот резонанс, не дав ему захватить себя.

- Навык рефлексии (внутренняя «перерабатывающая фабрика») 

Эмоция попала внутрь. Что дальше? У неклинического человека она вызовет автоматическую реакцию (испуг - бежать, гнев - напасть). У терапевта между стимулом и реакцией есть пауза. В этой паузе работает его профессиональная рефлексия: «Мой гнев сейчас - это его гнев, который он не может признать. Моя усталость - это его защита от чувств». Эта рефлексия и есть акт переработки. Без неё ёмкость превращается в сливной бачок, а не в реторту.

- Собственная проработанность 

Любой контейнер имеет объём. Если психика терапевта полна его собственными непережитыми травмами, страхами или нарциссическими потребностями, для чувств клиента не останется места. Тогда происходит «сбой контейнирования»: терапевт начинает давать советы (не выдерживает тревоги), осуждать (защищает свои ценности), плакать вместе с клиентом без паузы (сливается) или впадать в контрпереносную ярость. Регулярная личная терапия и супервизия - это «очистка» ёмкости, чтобы она всегда была готова к приёму.

.

Что происходит в момент успешного контейнирования?

.

Итак, контейнирование – это тяжёлая внутренняя работа. Терапия психикой (именно так переводится термин psychotherapy) - живой системой, которая устаёт, переполняется и нуждается в заботе. Но именно эта способность - «быть тем, кто выдерживает, не разрушаясь, и перерабатывает, не присваивая» - лежит в основе любого глубоких терапевтических изменений у клиентов.

_______________________________________